Creatieve therapie - Uit het hoofd in het hart.

 

Creatieve therapie helpt mensen ingrijpende of traumatische gebeurtenissen te verwerken zonder dat zij er direct over hoeven te praten.
Gevoelens en emoties zijn soms moeilijk te verwoorden. Creatieve therapie biedt uitkomst door de eigen, unieke manier van communiceren.

 

Wil jij ook weten wie je werkelijk bent?

 

Dat is waar creatief coaching om draait, uit het hoofd in het hart. Jezelf weer terug zetten naar je onbewust zijn, het voelen. Van denken naar voelen gaan.

 

Tijdens de creatieve coaching sessies help ik je weer om op een creatieve manier het onbewuste,  emotionele en energetische weer in balans te brengen. Hierdoor komt een persoonlijke ontwikkeling op gang.

 

Als ik aan het kleuren ben dan gebeurt er heel veel met me. Soms is het net of mijn handen begeleid worden. Ik raak in een een flow, ik voel de zachtheid, de liefde, de puurheid. Zoals het leven hoort te zijn. Geen ruis, gewoon zuiver en puur zijn.

 

Waarom creatieve therapie.

Soms raak je overprikkeld in deze drukke maatschappij… Rust is heel belangrijk, door je zelfvertrouwen en eigenwaarden weer op te bouwen. Omgaan met emoties en je gemoedstoestand, contact met jezelf herstellen. Door te gaan kleuren vind je rust, geen ruis, gewoon zuiver en puur zijn. Door meditatief bezig te zijn met kleur, kan het contact weer worden hersteld.

Ik geef je graag liefdevolle handvatten aan.

 

 

Jaartraining innerlijke kleuren reis.

 Naast de creatieve coaching sessies kan je er ook voor kiezen om een jaar lang maandelijks een innerlijke kleuren reis te maken . Op een creatieve manier gaan we stappen maken naar je persoonlijke  groei. Zit jij ook op een keerpunt in je leven en wil je op een intuïtieve, creatieve manier je persoonlijke groei ontwikkelen?

 

Tijdens de jaartraining ga je ontdekken hoe jij je leven weer kleurrijk vorm kan geven. De kracht van kleur maar ook zeker de kracht van het denken zal je hierbij helpen.

 - Wat zijn jou doelen voor dit jaar?

 - Waar loop je tegen aan wat jouw stroming weerhoud om prettig door het leven te gaan.

 - Wat mag weer naar boven komen wat je jaren lang heb verdrongen?

 - Wat heb je niet verwerkt en mag verwerkt worden en alles wat niet bewust is mag weer  bewust worden?

 - Wil je meer in je kracht komen te staan en meer helderheid in je leven krijgen?

 - Blokkades opruimen, vrij komen van zorgen, angsten  en stress.

 - Hoe ga je om met emoties en kan je het contact met jezelf weer herstellen?

 - Negeer je de signalen van je lichaam waardoor je het contact met jezelf ben verloren?

 

Deze jaartrainingen zorgt ervoor dat je weer balans krijg in je leven, je weer liefdevol vanuit je hart mag gaan leven.

 

Hiernaast geef ik ook verschillende workshops en cursussen.

Al jaren lang ben ik bezig om het kinderlijk imago en schaamte van inkleuren weg te halen. Dat als jezelf niet kan tekenen, je met een werkplaat je hele mooie resultaten kan krijgen. Je kan hierdoor op een hoger niveau werken. Tijdens de workshops en cursussen laat ik je dit ervaren.


De workshops geef ik op verschillende locaties...

- praktijk intuitief-kleuren in Gieten

- Glocal Art & More in Winsum

 

Tijdens de workshops maak ik gebruik van 160 grams houtvrij papier en hoogwaardige potloden. Het houtvrije 160 grams papier gebruik ik omdat het een glad soort papier is, Hierdoor kan je dan zo zuiver mogelijk kleuren en verschillende lagen aanbrengen. De potloden waarmee er gekleurd word zijn de Polychromos van Faber Castell, Derwent coloursoft en Prismacolor premier. Alle 3 zijn ze hoog gepigmenteerd waardoor de kleuren makkelijk mengbaar zijn. Dit zijn de 2 meest gangbare merken potloden, ik heb meerdere merken waar je uiteraard ook mee mag kleuren. Ik vind het belangrijk dat er met verschillende merken en soorten potloden gekleurd word zodat je zelf kan ervaren welke het best bij je passen.

 

De workshops kleuren geef ik o.a. ook op zorgboerderijen en andere zorginstellingen. Door te kleuren neem je bij kinderen, jong volwassenen en volwassenen met een beperking de prikkels weg, hierdoor worden ze rustig en betrokken. Ik blijf het elke keer weer mooi vinden wat kleuren met ze doet. Het helpt hun energie te bundelen. Ze worden rustiger, werken ontspannen en kunnen zich beter verdiepen in de activiteit.

 

De workshops en cursussen zijn bestemd voor iedereen. Tijdens de workshops en cursus kijk ik altijd naar de persoon zelf, op welk niveau kleurt iemand. Ik stem mijn begeleiding hierop af.

Ik laat tijdens deze workshop/cursus verschillende kleurtechnieken zien.

 

Kijk voor een uitgebreide uitleg verder op het tabblad:

- kleurtechniek

- Botanisch gekleurd

- Dotpainten op keramiek

- Pastel kleurtechniek

 

 

 

                                                             kleuren = ontspanning

Door het kleuren vanuit je gevoel kom je dieper in jezelf en daardoor kan je nieuwe ervaringen en nieuwe ideeën opdoen. Je herinnert je dan weer de vreugde van het zomaar doen, omdat het leuk en fijn is. Geniet zoals een kind kan genieten en ook jij kunt opnieuw de kracht van het kind in jezelf ervaren. Laat de zwaarte van de dag los.

Als je geen tijd neemt om te luisteren

        en om eens even stil te staan         

  hol je er alsmaar achteraan

en blijft het doen

het zijn verduisteren.