praktijk intuitief-kleuren

In mijn Praktijk intuitief-kleuren begeleid ik mensen die verdieping zoeken, hoog-gevoelig zijn of met een burn-out zitten, maar ook kinderen / jongvolwassenen en volwassenen uit het autistisch spectrum.

 

Hiernaast geef ik ook  verschillende workshops en cursussen.

Al jaren lang ben ik bezig om het kinderlijk imago en schaamte van inkleuren weg te halen. Dat als jezelf niet kan tekenen, je met een werkplaat je hele mooie resultaten kan krijgen. Je kan hierdoor op een hoger niveau werken. Tijdens de workshops en cursussen laat ik je dit ervaren.

 

Wat kan je allemaal doen:

 

-praktijk intuitief-kleuren

    -1 op 1 sessie

 

- workshops:

- workshop basis kleurtechniek 

- intuitief-kleuren

 

 - 3 daagse cursussen

- 3 daagse cusrsus kleurtechniek "het maximale uit je potlood halen" 

- 3 daagse cursus realistisch huid, haar en ogen kleuren

 

- creatieve kleurmiddag Ruinen

- Het kleurenatelier

 

(klik op de blauwe linkjes om direct naar de pagina te gaan)

 

Tijdens een 1-op-1 sessie begeleid ik, mensen die verdieping zoeken, hoog-gevoelig zijn of in een burn-out zitten, maar ook kinderen / jongvolwassenen en volwassenen uit het autistisch spectrum.

 

Waarom een 1 op 1 sessie

Soms raak je overprikkeld in deze drukke maatschappij… Rust is heel belangrijk,  door je zelfvertrouwen en eigenwaarden weer op te bouwen. Omgaan met emoties en je gemoedstoestand, contact met jezelf herstellen. Door te gaan kleuren vind je rust, geen ruis, gewoon zuiver en puur zijn. Door meditatief bezig te zijn met het kleuren, kan het contact weer worden hersteld.

Ik geef je graag liefdevolle handvatten aan.

 

De workshops geef ik op verschillende locaties...

- praktijk intuitief-kleuren in Gieten

- Kruid & Ambacht in Haren

- Galerie Atelier Femke Anne in Ruinen

Uiteraard kunnen deze workshops en cursussen na overleg ook op een andere locatie gegeven worden.

 

Tijdens de workshops maak ik gebruik van 160 grams houtvrijpapier en hoogwaardige potloden. Het houtvrije 160 grams papier gebruik ik omdat je dan zo zuiver mogelijk kan kleuren. De potloden waarmee er gekleurd word zijn de Polychromos van Faber Castell, Derwent coloursoft en Prismacolor premier. Alle 3 zijn ze hoog gepigmenteerd waardoor de kleuren makkelijk mengbaar zijn. Dit zijn de 2 meest gangbare merken potloden, ik heb meerdere merken waar je uiteraard ook mee mag kleuren. Ik vind het belangrijk dat er met verschillende merken en soorten potloden gekleurd word zodat je zelf kan ervaren welke het best bij je passen.

 

De workshops kleuren geef ik o.a. ook op zorgboerderijen en andere zorginstellingen. Door te kleuren neem je bij kinderen, jong volwassenen en volwassenen met een beperking de prikkels weg, hierdoor worden ze rustig en betrokken. Ik blijf het elke keer weer mooi vinden wat kleuren met ze doet. Het helpt hun energie te bundelen. Ze worden rustiger, werken ontspannen en kunnen zich beter verdiepen in de activiteit.

 

De basisworkshop kleurtechniek en de 3 daagse cursus kleurtechniek "het maximale uit je potlood halen" is bestemd voor iedereen. Tijdens de workshop en cursus kijk ik altijd naar de persoon zelf, op welk niveau kleurt iemand. Ik stem mijn begeleiding hierop af.

Ik laat tijdens deze workshop/cursus verschillende kleurtechnieken zien.

Tijdens de basis workshop leer ik je de basis technieken en tijdens de 3 daagse cursus ga ik daar uitgebreider op in en leer ik je meerdere technieken. Onder andere stippelen - ook wel pointillisme genoemd, blenden - dat is het mengen van kleuren - zodat je een egaal verloop krijgt, diepte en schaduw aanbrengen en heel leuk het effect van buiten de lijnen kleuren .

Ook gaan we met aquarelpotloden, pastelpotloden en pan-pastel werken.

 

Daarnaast geef ik ook de 3 daagse cursus "realistisch huid, haar en ogen kleuren". Tijdens deze cursus leer ik je zo realistisch mogelijk huid, haar en ogen kleuren.

 

Kijk voor een uitgebreide uitleg verder op het tabblad kleurtechniek,  3 daagse cursus kleurtechniek , 3 daagse cursus "realistisch huid, haar en ogen kleuren" of creatieve kleurmiddag Ruinen

 

 

Bij intuitief-kleuren ga ik net een stapje verder, hierbij gaan we kijken waarom je een bepaalde kleur kiest. Kleuren is een creatieve manier om te communiceren. Alles wat je kleurt vertelt iets over je zelf. Wat houd je bezig (bewust of onbewust), wat vind je moeilijk of juist niet, wat heb je nodig? Als je het niet prettig vind om dit in groepsverband te doen kan je kiezen voor een 1-op-1 sessie.

Ik werk met inspiratiekaarten tijdens het intuitief-kleuren. Je trekt dan een kaart en we kijken dan waarom je die kaart hebt getrokken, deze kaarten kunnen inspireren, stimuleren en bemoedigen. Met dat gevoel mag je gaan kleuren. Na het kleuren gaan we napraten en kijken welke kleuren je hebt gebruikt. Elke kleur staat ergens voor. Soms gebruik je een kleur om een ervaringen te verwerken en soms heb je de voeding van die kleur nodig om de rust te ervaren.

                                                             kleuren = ontspanning

Door het kleuren vanuit je gevoel kom je dieper in jezelf en daardoor kan je nieuwe ervaringen en nieuwe ideeën opdoen. Je herinnert je dan weer de vreugde van het zomaar doen, omdat het leuk en fijn is. Geniet zoals een kind kan genieten en ook jij kunt opnieuw de kracht van het kind in jezelf ervaren. Laat de zwaarte van de dag los.

Als je geen tijd neemt om te luisteren

        en om eens even stil te staan         

  hol je er alsmaar achteraan

en blijft het doen

het zijn verduisteren.